Cerca de 40% dos brasileiros convivem com dores recorrentes nas costas, pescoço ou articulações, segundo o Ministério da Saúde. Com a dor crônica se tornando um dos principais desafios de saúde pública no país, cresce a busca por abordagens que ofereçam mais do que alívio imediato. A quiropraxia, por exemplo, tradicionalmente procurada em momentos de crise, começa a ganhar espaço também como ferramenta de prevenção e manutenção da saúde musculoesquelética.“O mais comum é que os pacientes só cheguem até nós quando a dor já está instalada. A prevenção ainda não é um hábito consolidado entre os brasileiros”, afirma Felipe Mukai, quiropraxista, CEO da Clínica Mukai Quiro e criador do Método Mukai. “Quando, na verdade, a quiropraxia pode atuar antes do problema surgir, reduzindo o risco de lesões e melhorando a qualidade de vida.”Estudos mostram que o uso contínuo da quiropraxia como cuidado preventivo pode reduzir significativamente os dias de dor em pessoas com histórico de lombalgia. “Cuidar da coluna periodicamente ajuda a manter o corpo em equilíbrio, melhora a mobilidade e até o sono. Os ajustes posturais regulares, associados a outras práticas saudáveis, atuam diretamente na prevenção de quadros crônicos”, explica Mukai.Apesar dos benefícios, ainda circulam muitos mitos sobre a prática. A seguir, o especialista ajuda a esclarecer o que é verdade — e o que é desinformação.✅ Quiropraxia é uma profissão da área da saúdeVerdade.A quiropraxia é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como uma profissão da saúde, com foco no diagnóstico, tratamento e prevenção de disfunções da coluna vertebral, músculos e articulações. Embora ainda não regulamentada no Brasil, a prática tem respaldo de instituições de saúde nacionais e internacionais.“A quiropraxia não é uma prática médica e pode ser utilizada como uma terapia complementar ou uma forma de tratamento. Não existe uma regulamentação no Brasil ainda, apesar de ser reconhecida pelo Ministério da Saúde e a OMS”, explica Felipe.❌ Quiropraxia é a mesma coisa que massagemMito.Embora envolva o toque manual, a quiropraxia se baseia em avaliação clínica e uso de técnicas específicas voltadas para o realinhamento da coluna e melhora do sistema nervoso. Já a massagem tem foco no relaxamento muscular e não exige formação superior.“A quiropraxia não é a mesma coisa que massagem, são áreas diferentes. Quiropraxia é uma área da saúde onde a gente trata disfunções músculo-esqueléticas. A gente estuda há 4, 5 anos, é uma graduação bacharelado. E apesar de promover um relaxamento, uma sensação de leveza no corpo, não é a mesma coisa que um massoterapeuta.”❌ Quiropraxia é boa somente para dor nas costasMito.Apesar de ser frequentemente associada ao alívio de dores na coluna, a quiropraxia tem efeitos positivos em várias outras áreas da saúde. Isso porque atua diretamente sobre o sistema nervoso, que regula funções como sono, digestão, humor e desempenho físico.“A quiropraxia serve para muitas outras coisas, porque ela consiste em conectar melhor o seu cérebro com o corpo, fazendo com que a unidade, né, o seu corpo em si, funcione de uma maneira muito melhor. Por isso que ela pode ser um bom tratamento para dor nas costas e hérnia de disco.”❌ Estalos durante a sessão são perigososMito.Os famosos “estalinhos” que ocorrem durante os ajustes são apenas liberação de gases entre as articulações — como quando se estalam os dedos — e não representam risco à saúde quando realizados por um profissional qualificado.“Assim como toda profissão, um mau profissional na área da saúde pode acarretar e ocorrer lesões. Isso depende muito da capacitação de cada profissional. Mas a ciência quiropráxica é da saúde, e a quiropraxia é para trazer benefícios, não causar lesões. Se ela é mal aplicada por um profissional não qualificado, sim, ela pode causar risco à coluna. Por isso, é importante você perguntar se é um profissional bem qualificado, com bacharel ou graduado em quiropraxia.”
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❌ A quiropraxia substitui o tratamento médico convencionalMito.Embora muitos casos possam ser resolvidos com ajustes quiropráticos, isso não elimina a importância da medicina convencional — especialmente em casos mais complexos. A melhor abordagem, segundo especialistas, é o cuidado multidisciplinar.“Todo quiropraxista bacharel está apto a ser um atendente primário, onde ele tem recursos para avaliar o paciente e ter uma hipótese diagnóstica assertiva, a fim de iniciar o tratamento ou encaminhar para um tratamento médico. Mas acredito que um não anule o outro. O melhor caminho sempre é o tratamento multidisciplinar. Agora, se você vem pelo caminho certo, que é a prevenção e a saúde da sua coluna, aí você não precisa passar pelo tratamento médico convencional. Já pode ir diretamente a um quiropraxista que você vai ser bem encaminhado e atendido.”✅ Bebês e idosos também podem fazer quiropraxiaVerdade.A quiropraxia pode ser aplicada com segurança em todas as faixas etárias, desde que com técnicas adaptadas. Em recém-nascidos, ajuda no desenvolvimento neuromotor e em desconfortos comuns. Em idosos, pode melhorar a mobilidade e reduzir dores articulares.“Todas as pessoas podem fazer quiropraxia e podem passar por ajustes quiropráticos. Isso não quer dizer que todas as pessoas vão passar pelos famosos estralinhos. A quiropraxia tem diversas técnicas para corrigir essa disfunção articular, esse complexo de subluxação. Inclusive, bebês e idosos podem e devem passar por ajustes quiropráticos periódicos, mas com a técnica certa. Por isso, tem que ver a capacitação do graduado e do bacharel em quiropraxia.”
