Começar a trabalhar embarcado muda rotina, sono e até o jeito de preparar a mala. Para facilitar sua estreia, reunimos um guia direto ao ponto com itens essenciais, restrições, limite de bagagem e dúvidas frequentes. O objetivo é que você embarque com segurança, conforto e dentro das regras da empresa e da logística aérea.
O básico (e obrigatório) para sair de casa certo
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Bagagem: priorize uma mala macia/duffel para a estação de embarque e uma mochila para eletrônicos e documentos. Em muitas operações o limite total é de 15 kg por pessoa (podem ser mais volumes, desde que somem 15 kg).
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Documentos: RG/CNH, carteira de vacinação/atestado exigidos pela empresa, crachá (se já emitido) e autorizações específicas.
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Eletrônicos essenciais: celular, carregadores, power bank na mochila (nunca despache baterias de lítio), fones de ouvido e, se liberado pela sua empresa, notebook.
Dica rápida: identifique tudo com etiqueta (nome + contato). A troca de mala em sala de embarque acontece mais do que você imagina.
Higiene e autocuidado: leve o suficiente, sem exagero
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Nécessaire: 1 escova + pasta de dente, 2 desodorantes aerossol (atendem bem ao período), shampoo, sabonete, aparelho de barbear/maquininha e itens íntimos.
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Sono e turno: quem trabalha em escala longa ou alterna dia/noite pode sofrer com o descanso. Se você usa melatonina ou outro suplemento, leve embalagens lacradas e, em caso de medicamento, receita.
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Máscara e álcool em gel: algumas unidades ainda exigem em situações específicas. Tenha 1–2 máscaras como backup.
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Banho: leve chinelo para o box por questão de higiene. Para circular nas áreas internas, calçado fechado/Crocs (flip-flop costuma ser proibido fora do alojamento).
Roupas: funcional e fácil de lavar
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Camisetas: 3 peças dry-fit (secam rápido e ajudam na transpiração).
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Bermudas: 2 de tactel + 1 de tecido (para descanso).
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Cuecas/calcinhas: 4 unidades é um bom número para o rodízio (uma lavando, outra secando, outra em uso e uma de backup).
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Meias: aposte em cano longo ou até “meiões” para evitar atrito com a bota (o EPI é da empresa).
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Camisas “civis”: 2 para embarque e desembarque, deixando você apresentável no trânsito.
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Casaco leve: ar-condicionado costuma ser forte em acomodações e salas técnicas.
Regra de ouro: leve tecidos leves, de secagem rápida. Embarque não é desfile; é conforto, higiene e praticidade.
Itens úteis no turno e no tempo livre
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Relógio simples, preferencialmente com pulseira de borracha/resina (algumas operações restringem pulseira metálica).
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Livro/Kindle ou podcasts para as horas vagas (uso de fones apenas nas áreas de convivência, nunca no convés/áreas operacionais).
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Caderninho e caneta para anotações de rotina, checklists e briefings.
O que é proibido (ou costuma ser barrado)
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Líquidos inflamáveis (álcool, gasolina, solventes), aerossóis não autorizados e produtos perigosos.
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Armas, facas, canivetes, tesouras grandes e objetos perfurantes.
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Baterias/lítio no porão: power bank e baterias sobressalentes sempre com você (na mochila).
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Perfumes e frascos acima de 100 ml no embarque aéreo podem ser retidos (mantenha frascos pequenos).
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Drones e eletrônicos “exóticos” sem autorização da empresa.
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Cigarro/isqueiro: siga estritamente as regras da companhia aérea e da operadora (normalmente, 1 isqueiro com o passageiro; nunca despachar).
Limite de bagagem e organização (15 kg sem tensão)
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Planeje a escala: em jornadas de 14×14 ou 28×28, leve o suficiente para o ciclo, evitando excesso.
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Embale suplementos apenas lacrados — embalagens abertas são motivos comuns de retenção.
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Distribua o peso: notebook e baterias na mochila; roupas e higiene na mala.
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Padronize cores/tecidos: peças que combinam entre si reduzem quantidade.
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Role as roupas e use organizadores/cubos de mala para ganhar espaço.
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Evite duplicar itens fornecidos a bordo (sabonete, papel, EPIs, etc.), a menos que a sua unidade não disponibilize.
Checklist rápido para você marcar
Documentos
[ ] RG/CNH • [ ] Crachá/autorizações • [ ] Cartões/receitas
Higiene
[ ] Escova + pasta • [ ] Shampoo/sabonete • [ ] 2 desodorantes aerossol • [ ] Aparelho de barbear • [ ] Máscara (backup) • [ ] Chinelo de banho
Roupas
[ ] 3 camisetas dry-fit • [ ] 2 bermudas tactel + 1 de tecido • [ ] 4 peças íntimas • [ ] Meias de cano longo • [ ] 2 camisas para viagem • [ ] Casaco leve
Eletrônicos
[ ] Celular + carregadores • [ ] Power bank (na mochila) • [ ] Fones de ouvido • [ ] Notebook (se liberado)
Extras úteis
[ ] Relógio de pulso (pulseira não metálica) • [ ] Caderno + caneta • [ ] Livro/Kindle • [ ] Suplementos lacrados
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