A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer da Prefeitura de Belo Horizonte (PBH) oferece mais de 100 vagas para quem deseja se exercitar gratuitamente. As turmas fazem parte do programa Treina BH e incluem natação, corrida de rua e treinamento funcional, com vagas em diferentes regiões da capital.
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De acordo com a PBH, as vagas podem esgotar a qualquer momento. Para se inscrever, basta preencher o formulário disponível na página oficial do programa. Veja detalhes sobre as vagas abaixo.
Corrida de Rua (Desafio 3 km)
Para quem deseja correr os primeiros 3 km com confiança, o programa oferece um plano de iniciação semipresencial, com três meses de acompanhamento personalizado. Os treinos são flexíveis, com planilhas digitais e encontros presenciais a cada mês.
Vagas:
- Centro Cultural Usina de Cultura (Ipiranga) – 10 vagas
- Oásis Clube (Santa Tereza) – 10 vagas
- Centro Esportivo Dom Bosco (Dom Bosco) – 30 vagas
- CEI Imaculada Conceição (Lourdes) – 30 vagas
- UniArnaldo (Funcionários) – 10 vagas
Natação para iniciantes
De acordo com a PBH, o programa de iniciação em natação é ideal para quem medo de água ou nunca praticou o esporte. Com duração de três meses, os interessados podem aprender desde movimentos básicos até nado crawl.
Vagas imediatas:
- CEI Imaculada Conceição (Lourdes) – 9 vagas disponíveis (além de 90 para lista de espera). Turmas às terças e quintas nos seguintes horários: 16:50 | 17:30 | 18:10 | 18:50 | 19:30
Treino Funcional
Nesta modalidade, as aulas de 30 a 50 minutos promovem o condicionamento físico geral com ênfase no ganho de força e massa muscular. Materiais como pesos, elásticos e colchonetes são utilizados nos treinos.
Vagas:
- Centro Cultural Pampulha (Rua Expedicionário Paulo de Souza, 185 – Urca): quartas e sextas, às 7h e às 8h -15 vagas disponíveis + 15 vagas na lista de espera para cada horário.
- Parque Primeiro de Maio (Rua Joana D’arc, 190, Primeiro de Maio): quartas e sextas, às 7h e às 8h – 10 vagas disponíveis + 10 vagas na lista de espera para cada horário.
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